Papaya: buena adición a tu dieta diaria

La papaya es rica en fibra, vitamina C y antioxidantes. Ayuda a prevenir la acumulación de grasa en los vasos sanguíneos y también a lidiar con la inflamación que pude ocurrir con su entrenamiento de alta intensidad.

La papa es una dieta baja en calorías y alta en fibra que te hace sentir más lleno durante más tiempo, lo que ayuda a mantener tu peso bajo control.

La papaya también aumenta su inmunidad, contiene vitamina A, que es buena para la visión nocturna.

La papaya también es buena para mantener su azúcar en la sangre bajo control y para prevenir la diabetis.

La papaya es efectiva contra el dolor menstrual en mujeres y artritis.