Pera: una fruta para la salud

¿Sabias qué..?

Una pera de tamaño mediano contiene aproximadamente 96 calorías.

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Las peras son ricas en fibras, la mayor parte de la fibra que se encuentra en la pera se conoce como fibra soluble.

Se sabe que la fibra soluble puede ayudar a prevenir el estreñimiento. Además, la fibra soluble puede ayudar a disminuir el nivel de colesterol en la sangre.

Y en su lucha contra las enfermedades del corazón, se destaca como el socio formidable en el que se puede confiar.

Esta fruta increíble es fácil de encontrar y es muy asequible.