Preparación de su comida con aceite de coco: lo que usted puede ganar

El aceite de coco es una de los pocos alimentes que se pueden clasificar como un Super alimento.

Se combinación única de ácidos grasos puede tener efectos positivos en su salud. Esto incluye la perdida de grasa, una mejor función cerebral y varios otros beneficios impresionantes.

El aceite de coco tiene un alto contenido de grasas saturadas saludables que tienen efectos diferentes a la mayoría de las demás grasas en su dieta.

Estas grasas pueden aumentar la quema de grasas y proporcionar energía y energía al cuerpo y al cerebro. También aumentan el colesterol bueno HDL en su sangre, que este vinculado a un menor riesgo de enfermedad cardiaca.

Se ha demostrado que los triglicéridos de cadena media en el aceite de coco aumentan las calorías quemadas durante 24 horas hasta en un 5 por cierto.

Fuente: https://www.freepik.es